在keep軟件的主頁，點擊主頁上方的“在keep已累計運動”選項，打開自己的健身數據頁面。打開了健身數據頁面后，從下方找到“身體數據”功能，就可以去輸入自己的身體數據，從而計算體脂率了。

keep怎么測體脂？

1、用戶們要是想測試自己的體脂率，那就應該先去點擊主頁上方的“在keep已累計運動”選項，打開自己的健身數據頁面。

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想要發布動態，首選需要進行訓練，在訓練完成后才能進行動態的發布。找到一項訓練任務，點擊進入訓練頁面。在訓練頁面中選擇開始訓練。進入記錄頁面中，完成訓練任務。在完成訓練任務后，可以點擊“繼續”選項，再點擊“發布動態”按鈕即可。

keep怎么發布動態？

1、想要發布動態，首選需要進行訓練，在訓練完成后才能進行動態的發布。具體步驟如下所示。

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使用keep的過程中，用戶可以根據自己的需求對訓練動作進行設置，選擇適合自己的動作進行添加。keep可以自己設置動作嗎？本文就將為大家介紹keep設置動作的方法教程，一起來看看吧！

《keep》設置動作教程：

1、打開keep，點擊右下角我的

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很多小伙伴使用keep的時候，想要定制自己的訓練計劃，然后添加到課程表中。那么keep怎么定制課程表呢？下面小編就來為大家介紹一下keep定制課程表的方法。

keep怎么定制課程表？

1、在keep首頁中，找到“我的課程表”模塊，然后點擊“定制課程表”；

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先從“跑步”頁面的下方點擊跑步設置的按鈕，從而進行音樂的設置。接下來在進入跑步設置頁面后，通過其中的“步頻音樂”功能，就可以開啟跑步時播放的音樂了。

keep跑步音樂怎么開？

1、目前來說，要想在keep里開啟跑步音樂的話，我們應該先從“跑步”頁面的下方點擊跑步設置的按鈕，從而進行音樂的設置。

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